»ï±¤ ±³È¸

         µ¿»ê ±³È¸

         ¼öµ¿ ±³È¸

         Joy¼±±³È¸

         ¼ÛÃ̵¿¼º´ç

         Ã¢Ãµ±³È¸ À½Çâ

                      ¿µ»ó

         ÇÑ°­±³È¸

         ±¤¼º±³È¸

         ¼ÛÆĵ¿ ±³È¸

 

    ±³È¸À½Çâ ÄÁ¼³ÆÃÀ̶õ?

    È¦ÀÇ ³»º® ¸¶°¨Àç

    È¦ÀÇ ±¸Á¶

    È¦±¸Á¶ÀÇ µû¸£´Â ¼º°øÆ÷ÀÎÆ®

    ¹æ¼Û½ÇÀÇ ÀûÀýÇÑ À§Ä¡¹× ¹èÄ¡

    ½ºÇÇÄ¿ÀÇ ÀûÀýÇÑ À§Ä¡¹× ¹èÄ¡

    ÀåºñÀÇ ÀûÀýÇÑ À§Ä¡ ¹× ¹èÄ¡

    »óȲ¿¡ ÀûÇÕÇÑ À½Çâ±â±â


 

À½ÇâÀ» À§ÇÑ È¦ÀÇ ¼³°è´Â  À½¾ÇÀü¿ë ±ØÀå, Äܼ­Æ®ÀåÀÌ¿Ü °ÇÃ๰¿¡¼­´Â ã¾Æº¸±âÈûµç °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. Çѱ¹±³È¸Áß¿¡´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ÇÑ°÷¸¸ÀÌ À½ÇâÀ» À§ÇØ È¦¼³°è¸¦ Çß´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ÀÌ°ÍÀ» ¸»ÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌó·³ ´ëºÎºÐÀÇ ±³È¸¿¡¼­ À½ÇâÀ» À§ÇÑ È¦¼³°è¸¦ ¸øÇÏ´Â °¡Àå Å« ÀÌÀ¯·Î ¿¹»êºÎÁ·,ÀÎÅ׸®¾îÁß½Ã, ¸¶Áö¸·À¸·Î ÀνĺÎÁ·À̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȦÀÇ ¼³°è°¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â ÀνÄÀº Àִµ¥ ¿¹»êÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ìó·³ ¾ÈŸ±î¿î °æ¿ìµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± Àú·± ÀÌÀ¯·Î ¿øÇÏ´Â °ø°£À» âÃâÇÒÁö ¸øÇÒ ¶§ °ø°£ÀÇ ÀϺκеéÀÌ¶óµµ (µÞº®À̳ª ¾Õº®, õÀåÀÇ ÇüÅÂ, ³­°£ÀÇ ÇüŵîÀÇ ÀÎÅ׸®¾î ¿ä¼Ò°¡ °­ÇÑ °÷) º¸Á¤ÀÌ µÈ´Ù¸é ¿¹»ó¿Ü·Î ÁÁÀº °á°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀְԵ˴ϴÙ.

 

 

ºÎä²Ã ±¸Á¶

 

ºÎä²ÃÀÇ ÇüÅ´ ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î´Â °¡Àå ¾ÈÁ¤°¨ ÀÖ´Â »ç¿îµå¸¦ âÃâÇس¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Ò¸®ÀÇ ÁøÇàÀº ¿ÏÀüÈ÷ ¾ÕÂÊ¿¡¼­ µÚÂÊÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â ±¸Á¶¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÇÇÄ¿¸¦ 1Á¶¾¿ ºÎä²ÃÀÇ °¢µµ¸¦ °è»êÇؼ­ ¿· º®¸é¿¡ Á÷Á¢À½À» ÇÇÇØ°¥ ¼ö°¡ À־ °¡Àå È¿À²ÀûÀÎ Àåºñ¿î¿ëÀÌ °¡´ÉÇØÁý´Ï´Ù. ´Ü ½ºÇÇÄ¿´Â ONE POINT ½Ã½ºÅÛ(¦¼öÀÇ ½ºÇÇÄ¿°¡ Á¤Áß¾Ó¿¡ À§Ä¡ÇÏ¿© ¸ð³ë °è³äÀÇ Ãâ·ÂÀ» À¯µµÇÑ ½Ã½ºÅÛ)ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¸ç °­´ÜºÎºÐ°ú °¡Àå ¾ÕÂÊ °£ÀÇ °£°ÝÀÌ 10MÀÌ»óÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ç¿îµå ±¸Á¶´Â ÁýÁßµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¹Ý¸é  Á¼®¼ö¸¦ ³»±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡¾Ê´Ù´Â ´ÜÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÀ½ÁúÀÇ  »ç¿îµå¸¦ ¸¸µé±â À§Çؼ­ °¡Àå ÁÁÀº ±¸Á¶ÀÔ´Ï´Ù. (¹ú¾îÁø °¢µµ35° À̳» ±âÁØ)

 

Á÷»ç°¢Çü ±¸Á¶

 

º¸Åë Çѱ¹±³È¸ÀÇ ÀÏ¹Ý ÀûÀÎ ÇüŶó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷»ç°¢ÇüÀÇ ±¸Á¶´Â ÆøÀÌ Á¼°í ±æÀÌ°¡ ±äÇüŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± °÷ÀÇ À½ÇâÀº °¡Àå ¾ÕÂÊ Áß¾ÓÁöÁ¡°ú º®ÂÊ Áö¿ª¿¡¼­ÀÇ À½ÀÇ »ç°¢Áö´ë°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ÒÁö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.  ¾ÆÁÖ Á¼Àº ÁöÇâ°¢À» °¡Áø ½ºÇÇÄ¿¶ó°í Çصµ Àüü À½ÀÇ ±20%°¡ º®¸é¿¡ Á÷Á¢À½¿¡ ³ëÃâµÉ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °­´Ü¿¡¼­ºÎÅÍ Ã¹ ¹ø° Á¼®ÀÇ °Å¸®¸¦ 10mÀÌ»óÀÇ °£°ÝÀ» À̰ݽÃų ¼ö ÀÖ´Ù¸é »ç°¢Áö´ë´Â ¾î´ÀÁ¤µµ ÇØ°áÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.Á÷»ç°¢ÇüÀÇ ÇüÅ´ °¡Àå Àú·ÅÇÑ ¿¹»ê°ú ºü¸¥ °ø»ç±â°£, ±×¸®°í ¸¹Àº Á¼®¼ö¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ½ºÅٴٵåÇÑ È¦±¸Á¶ÀÔ´Ï´Ù.

 

ÆøÀÌ ³ÐÀº Ȧ±¸Á¶

 

±æÀ̺¸´Ù ÆøÀÌ ³ÐÀº ±¸Á¶´Â À½Çâ ÇÐÀûÀ¸·Î´Â ±×´ÙÁö ÃßõÇÒ ¸¸ÇÑ È¦°ø°£ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Á¤¸é¿¡¼­ ¹Ù¶ø¤¤ ȦÀÇ ±æÀÌ°¡ ª±â ¶§¹®¿¡ Á¼®°ú ½ºÇÇÄ¿¿ÍÀÇ °£°ÝÀº Á¼ÇôÁö°ÔµË´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ºÇÇÄ¿À§Ä¡°¡ ¾îµð¿¡ ÀÖµçÁö °ø°£ Àüü¸¦ Ä¿¹öÇϱâ¶õ ´ë´ÜÈ÷ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. (½ºÇÇÄ¿ÀÇ ÃÖ´ëÁöÇâ°¢ÀÌ 90° À̳»À̹ǷÎ)
À̱ÛÀ» º¸½Ã´Â ºÐÁß¿¡ ±³È¸°ÇÃàÀ» ±¸»óÇÏ°í °è½Ã´Ù¸é µÇµµ·Ï ÀÌ·¯ÇÑ È¦ ±¸Á¶´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

ÇüÅ°¡ ´Ù¾çÇÑ È¦±¸Á¶

 

±³È¸¸¦ ÁöÀ» ¶§ °¡Àå ÇÇÇؾßÇÒ ÇüÅÂÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±¸Á¶´Â ÁÂ¿ì ´ëĪÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ µô·¹ÀÌŸÀÓÀÌ ¼­·Î ´Þ¶ó¼­ ¼Ò¸®°¡ µÎÅÍ¿öÁö°í ´ä´äÇÏ°Ô µé¸®´Â Çö»óÀ» ÃÊ·¡ÇÕ´Ï´Ù. À̹̠¿©·¯ºÐÀÇ ±³È¸°¡ ÇüÅ°¡ ´Ù¾çÇÑ È¦·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Â »óŶó¸é  ´ëĪÀ̵ÇÁö ¾Ê´Â ºÎºÐ¿¡¼­´Â ¹Ý»ç°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï 80%ÀÌ»óÀÇ ÈíÀ½À» À¯µµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °£È¤ 6°¢ÇüÀ̳ª Á» ´õ °¢Áø ÇüÅÂÀÇ È¦À» ¸¸µå´Â °æ¿ì°¡ ÀÖµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ È¦Àº ÀÎÅ׸®¾îÀûÀ¸·Î´Â ¼º°øÇÒ·±Áö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ À½Çâ¿¡´Â ½ÇÆÐÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.

 

aw